
Kąpiel leśna, czyli co? - spotkanie z ekspertką
Na czym polega kąpiel leśna? Czy to tylko zwykły spacer? Czy trzeba się do niej specjalnie przygotować? - odpowiedzi na te i wiele innych pytań udzieli Agnieszka Szarafin-Kreft, przewodniczka terapii oraz kąpieli leśnych. Spotkanie zaplanowano na środę 17 września w godz. 17:30-19:00 w Kopernikańskim Ośrodku Integracji.
Podczas spotkania prelegentka opowie przede wszystkim o potrzebie kontaktu człowieka z naturą oraz o tym, jak wiele do zaoferowania mają parki i lasy. Omówione zostaną także wyniki badań, które pokazują prozdrowotny wpływ natury na człowieka. Uczestnicy i uczestniczki będą mieli okazję posłuchać o historii shinrin-yoku, czyli praktyce kąpieli leśnych powstałej w Japonii.
Wydarzenie odbędzie się w Kopernikańskim Ośrodku Integracji (ul. Olszewskiego 16, duża piwnica). Wstęp dla wszystkich zainteresowanych jest wolny, wydarzenie będzie prowadzone w języku polskim.
wszystkie wydarzenia