Wydarzenia: Grudzień 2025

15.09 2025

Pokolenia Gonią Lenia 2025

Uniwersyteckie Centrum Sportowe zachęca do udziału w bezpłatnych zajęciach sportowych organizowanych w całej Polsce pod hasłem "Pokolenia Gonią Lenia". W programie mogą wziąć udział osoby w przedziale wiekowym 20-60 lat.

"Pokolenia Gonią Lenia" to multidyscyplinarny program Akademickiego Związku Sportowego, którego celem jest zachęcenie Polaków do aktywności fizycznej. W różnych miastach w Polsce organizowane są bezpłatne zajęcia sportowe z różnych dyscyplin, dzięki którym okoliczni mieszkańcy mają możliwość trenowania pod okiem profesjonalnej kadry instruktorskiej.

Uniwersyteckie Centrum Sportowe zaprasza na bezpłatne treningi ergometru wioślarskiego, które rozpoczynają się 15 września i potrwają do 11 grudnia. Zajęcia odbywają się w każdy poniedziałek i czwartek w godzinach 16:00-17:00. Ponadto w ofercie bezpłatnych zajęć UCS znalazła się także sauna. Od 22 września do 30 października sauna będzie dostępna dwa razy w tygodniu, w każdy poniedziałek (17:30-20:00) i czwartek (17:30-19:30), a od 3 listopada do 8 grudnia tylko w poniedziałki.

Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc (maksymalnie 9 osób w grupie), obowiązują zapisy. Aby się zapisać, należy wysłać wiadomość na adres pokolenia2025@wp.pl zawierającą następujące informacje:

• imię i nazwisko
• wiek
• rodzaj wybranych zajęć
• wybrane terminy, w których chce się uczestniczyć w zajęciach
• telefon kontaktowy

Po wysłaniu wiadomości należy oczekiwać na mailowe potwierdzenie. Harmonogram zajęć można dodać do Kalendarza Google.

22.09 2025

Warsztaty dla seniorów

Stowarzyszenie Absolwentów UMK zaprasza seniorów 65+ na bezpłatne warsztaty z treningu pamięci i obsługi nowych technologii. Zajęcia odbywać się będą od września do grudnia w 10-osobowych grupach. Obowiązują zapisy.

Celem warsztatów jest poprawa jakości życia seniorów poprzez rozwój pamięci, podnoszenie kompetencji cyfrowych oraz integrację społeczną. Program obejmuje dwa moduły: trening pamięci i umiejętności informatyczne:

Moduł I – Trening pamięci

• 22 września (poniedziałek) – Rozwiń swoją (nie)pamięć
• 29 września (poniedziałek) – Trenuj uważne zapamiętywanie
• 10 października (piątek) – Poznaj swoją pamięć – jak działa i jak o nią dbać
• 24 października (piątek) – Trening pamięci w praktyce: techniki zapamiętywania i koncentracji na co dzień.

Zajęcia będą odbywać się w Kopernikańskim Ośrodku Integracji (ul. Olszewskiego 16a).

Moduł II – Umiejętności informatyczne

• 6 listopada (czwartek) – Rozmawiaj online – komunikatory bez tajemnic
• 20 listopada (czwartek) – Bezpieczne płatności w sieci – opłacaj rachunki online
• 2 grudnia (wtorek) – Sztuczna inteligencja na co dzień – pierwsze kroki
• 9 grudnia (wtorek) – Podróż krok po kroku – bilety, mapy i dojazdy online

Miejsce spotkań zostanie podane w późniejszym terminie.

Zapisy na warsztaty:

• tel. 798 098 586
• e-mail: warsztatysaumk@gmail.com
• biuro SA: ul. Gagarina 7, zapisy prowadzone są w środy w godz. 12:30-16:00.

Chętni mogą zapisać się na wybrane warsztaty lub na cały moduł. Wszystkie bieżące informacje można śledzić na stronie Stowarzyszenia Absolwentów UMK.